SOLTAR EL CONTROL

 

CLAVE PARA SOLTAR EL CONTROL:

Elegir ser amable contigo misma y dejar de juzgarte.

 

 

 

‘Soltar el control nos sitúa en un lugar interior de estabilidad y confianza desde el que celebrar la vida’

 

El deseo de controlar aparece  cuando pierdes  la confianza en los procesos naturales  de la vida y de todo lo que es y te  olvidas  de la fluidez de la energía que vive en tí.

Aparece la ansiedad por querer controlarlo todo en el mismo instante en el que tu mente se vuelve rígida.

A la mente le gusta  mantener las cosas tal y como son, ya que encuentra una ilusión de seguridad en ello. En el fondo es una ilusión basada en el miedo.

‘La necesidad de aprobación, la necesidad de controlar cosas y la necesidad de poder extremo son necesidades que están basadas en el miedo’

Deepak Chopra

El apego a mantenerlo todo en el lugar que crees que le corresponde, a mantenerlo todo bajo control, te lleva a no confiar en el despliegue natural de la vida y en su naturaleza cambiante. Y es una fuente de sufrimiento.

Pero en verdad  la felicidad, la alegria y la creación de tu vida está más relacionada  con aquellas cosas que sueltas ya que   este dejar ir el control te permite volverte de nuevo  más libre y flexible.

Cuando sueltas el control le permites la  entrada al flujo y a la sincronicidad de la vida,  cada acontecimiento  sucede  en el momento y espacio preciso  y se ajustan cómodamente y sin presión o complicaciones. 

La energía de la creación es la energía del caos y no del control, es permitirte recibir esta energía de estar fuera de estructura, fuera de forma, fuera de linealidad y control y estar abierta a recibir las sorpresas y las magias de la vida. 

Vivir en control es elegir  el sufrimiento, puesto que el control es una mera ilusión; realmente no tienes control de nada que tenga su origen en lo externo.

Cuando sueltas  la necesidad de querer controlar lo que va a sucederte en el futuro, abres la puerta a un momento presente lleno posibilidades.

Se abre ante ti  la contribución del universo regalándote un abanico de elecciones posibles para que crees tu vida de una manera más grandiosa. 

Estar presente y agradecer  por todo esto que se muestra es una manera real de soltar el control.

Por el contrario, querer controlar todo lo que te sucede es una trampa que te mantiene en el juicio de ti y de lo que sea que te esté sucediendo ya que no lo aceptas y al resistirlo lo prolongas.

Cuando sueltas, el universo confabula para darte lo que realmente requieres.

Así pues hoy te comparto una clave para dejar el control:

 

Elegir ser amable contigo misma y dejar de juzgarte

 

Una herramienta que puedes utilizar cuando te observes de nuevo juzgandote o queriendo controlar es preguntar:

¿Qué hay de bueno en mi que no estoy viendo?

 ¿Qué hay de bueno aquí que no estoy recibiendo?

No se trata de preguntar para recibir una respuesta, sino preguntar para abrir una espacio energético, para recibir una conciencia energética.

Podrás darte cuenta como te resulta más fácil salir del juicio de ti y de la situación que estás viviendo y/o queriendo controlar. 

Te comparto también este ejercicio de conciencia, esta meditación,  con la que podrás dejar el control y la rigidez de tu mente y expandir la confianza, la flexibilidad, la magia, la relajación  y la posibilidad en tu vida y para desde ahí crear una vida más grandiosa. 

Te ayudará también a expandir la dicha, el disfrute y el agradecimiento en tu  vida por los momentos en los que la libertad, el gozo y la confianza te  han guiado, y a eliminar de tu mente y tu corazón el control, la estructura, la solidez y la linealidad de pensamientos y sentimientos de miedo que te bloquean o obstaculizan y te llevan a la desconfianza en la facilidad  de la vida.

 

 

Será un  placer que me cuentes como te va practicando con estas preguntas  y con esta meditación para dejar el juicio y el control.

Y si te gustaría tener más herramientas para dejar el control tengo una buena noticia para ti: puedes hacer sesiones individuales de autodescubrimiento online conmigo.

Tienes todos los detalles  de las herramientas que utilizo en mi web en el apartado de healing.

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Si lo haces, te enviaré una primera meditación  de centrarse y anclarse a la Tierra para incluirla en tu práctica diaria

Con infinita apreciación, 

Judith

 

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