PRIORIZAR EL EQUILIBRIO CUERPO, MENTE Y ESPIRITU

‘El ritmo del cuerpo,la melodía de la mente y la armonía del alma crean la sinfonía de la vida’

 B.K.S Iyengar

Hay una comunión fundamental entre tu cuerpo, mente y espíritu. Se trata de unos hilos invisibles que unen  estas partes de tu Ser de manera única y perfecta. 

Cuando estos lazos son equilibrados y nutritivos  esto se muestra como una  vida sana y plena. 

Hay una primera  conexión invisible entre tu  mente y tu cuerpo. Existe una alquimia  que  es la forma en que tu  cuerpo responde a lo que está pasando dentro de tu  cabeza. Este proceso es casi instantáneo y la respuesta de tu cuerpo es proporcional a la intensidad de tus pensamientos, sentimientos, emociones y creencias.  

Pero ¿cuál es la conexión con el espíritu, esa parte intangible de tu  la vida  que te conecta con algo más grande? 

¿Cómo es la conexión con esa  parte que une tu Ser con la inteligencia universal con  la matriz divina?

Cualquier desequilibrio  comienza en el plano del espíritu. Las emociones lo hacen más intenso y se perciben a nivel físico, hasta manifestarse  a veces como una enfermedad. 

Es por esto que es de vital importancia la armonía y la conexión equilibrada entre tu cuerpo, mente y espíritu.

Así, las enfermedades funcionales y las estructurales son llamadas de atención muy importantes que te invitan a observar y escuchar la consciencia que te  muestra tu  cuerpo relacionada directamente con cómo se encuentra tu parte energética, tu parte espiritual. 

Requieres de  una intención clara puesta en tu mente y tu corazón , para activar el proceso que te  permita vivir tu existencia desde una perspectiva más elevada. Para percibir tu conexión con el espíritu. 

La reflexión y el silencio te serán compañeros muy útiles en el camino, te permitirán cultivar el hábito de observarte para darte cuenta de donde estás poniendo tu energía vital y te servirán para sentir con más facilidad el impulso vital interior de vivir más conscientemente y poder llevar acciones específicas para lograr el bienestar y equilibrio

Tú eres un ser sano por naturaleza, sin embargo mantenerte en este estado depende de tu conexión interior.

Después de leerme puedes preguntarte: 

¿Mi cuerpo, mi mente y mi espíritu están en equilibrio?

Si sientes que no lo están y sientes que existe un desbalance agenda ya tu sesión de TRE y me encantará acompañarte en  tu camino de conexión y consciencia.

Con amor y gratitud, 

Judith

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