IMPORTANCIA Y BENEFICIOS  DE LA ESCUCHA ACTIVA

 

 

 

 

‘ Muy poca gente escucha con la intención de entender, solo escuchan con la intención de responder’

Stephen Covey

 

 

Escuchar, supone muchas más cosas que simplemente oír las voces de los otros. 

 

Escuchar  bien es una habilidad y a la vez  un proceso de humildad  y un atributo de grandeza y sabiduría.

 

Escuchar con presencia es un regalo tanto para el que escucha como para el que es escuchado. Es tan simple y a la vez tan profundo y grandioso.

 

Muchas veces que te escuchen así es lo único que requieres. 

 

A menudo solo requieres este espacio de sostén y confianza que se crea cuando alguien te escucha sin querer responder, no requieres que te de la razón o que reafirmen lo que dices, tampoco que lo nieguen o contradigan sino simplemente que reciban lo que tienes que decir.

 

Cuando alguien te escucha así tampoco necesitas que validen tus emociones o las sostengan , simplemente que se puedan mostrar sin juicio y honrarlas sin querer cambiarlas.

 

Cuando se crea este espacio de escucha sincera  realmente puedes saberte, estimada, recibida y segura. 

 

Y cuando esto ocurre pasa que tú también te abres a escuchar y a honrar la vulnerabilidad y franqueza de las palabras, emociones y sentimientos  del otro, , se crea entonces un nido amoroso donde la atención y la presencia  se pone al servicio de la permisión de recibirnos mutuamente.

 

En este espacio de escucha tu sola presencia escuchando sin juicio permite que la otra persona reciba ella misma al instante la respuesta a sus inquietudes y preguntas. 

 

Estas siendo la benevolencia que permite que las palabras solo sean sin buscarles un sentido.

 

Escuchar se convierte así en un acto sagrado que honra, bendice y engrandece  al que es escuchado y al que escucha.

 

 

Tres beneficios de la escucha activa:

 

 

• Aumenta la confianza y el respeto mutuos. Así pues aprender a escuchar activamente mejora tus relaciones.

• Favorece la calma y aumenta la consciencia . La escucha activa ayuda a ambas partes a mantener la calma y a no querer responder desde la mente, e invita a sólo  estar en presencia para que así  ambas partes puedan recibir la consciencia que les plantean sus propias inquietudes y preguntas. 

• Aumenta la autoestima  y engrandece tanto del que escucha como del que es escuchado . Las grandes oyentes comúnmente tienen más autoestima y una mejor imagen de sí mismos así pues la escucha activa contribuye crear relaciones profundas y sagradas  basadas en honrar al otro y esto engrandece y bendice tanto al que escucha como al que es escuchado. 

 

 

Me encantaria que me cuentes tu experiencia con la escucha activa y los cambios que percibas una vez la practiques, y por supuesto será un placer acompañarte si deseas  en una sesión de acompañamiento uno a uno presencial o ‘on line’ o  compartirte más recursos para mejorar tus relaciones a través de herramientas energéticas orgánicas y sencillas que te permitan practicar la escucha activa en tus relaciones. 

 

Con amor y apreciación,  

 

Judith

 

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