6  FORMAS DE MEJORAR TUS RELACIONES

 

 

 

Hoy te quería hablar de ‘relaciones’ 

Tener relaciones sociales saludables afecta positivamente a nuestra salud mental, emocional, espiritual y energética.

¡Hoy te comparto 6 tips con los  que puedes mejorar  tus  conexiones con los demás desde hoy!

Se trata de seis claves sencillas que te ayudarán a mejorar tus relaciones y a que sean relaciones nutritivas, que te contribuyan y que tengan  un impacto positivo en tu vida.

 

1. Elige  al menos un día cada mes para que lo dediques  a pasar tiempo con esa persona que aprecias o amas:

 

La cotidianidad del día a día  y las obligaciones son un excelente distractor de uno de los mayores regalos de la vida: las relaciones que tienes.

Y puede ser muy fácil que olvides pasar tiempo de calidad con tus seres queridos.

Así es cómo puede resolver fácilmente este problema:

Reserva al menos  un día al mes  en tu agenda para dedicarlo a esta persona de manera especial fuera de los otros espacios en los que coincidais dentro de la rutina diaria. 

Quizás creas que anotar en tu agenda dedicar tiempo a tus seres queridos no es necesario, pero es no solo necesario sino imprescindible porque sino las obligaciones pasarán por encima de la relación. 

Tal vez puedes salir a comer, ir al cine, tomar un café o simplemente dar un paseo por el parque que está cerca de tu casa; o hacer una  larga llamada telefónica,  sea lo que sea, es importante asegurarse de que la atención se centre en su relación con esta persona.

Sea cual sea el plan que elijas es importante que acudas con el fin en mente de que la persona pueda recibir el amor que le tienes, que esa persona perciba y reciba tu presencia y que  podáis  ser capaces de conversar y compartir sin distracciones ni prisas. 

Después de unos meses verás que tu relación es más rica, más profunda y mucho más significativa que antes.

 

2. Muestra gratitud y apreciación

 

Si en una relación no te sientes apreciad@, hay  muy pocas pocas posibilidades de que quieras compartir quien en verdad eres,  tu ser y tu compañía con el otro. 

El aprecio y la gratitud abre el corazón a querer compartir tu sentir, tus inquietudes y tu saber y te abre también a recibir y acoger al  otro con respeto.

El respeto es acoger a la persona tal cómo es y tratarla con dignidad y es una de las bases para establecer relaciones saludables, este respeto debe ser  absoluto y se da desde la apreciación y gratitud  sincera por la presencia del otro en tu vida. 

Existen diferentes  formas en las que puedes mostrar gratitud a alguien que te importa.

Puedes simplemente escribir una nota, enviar un mail de agradecimiento, comprar unos bombones, celebrar y reconocer lo que te encanta de el/ella o simplemente enviarle un mensaje  como ‘gracias por  ser tú y estar en mi vida’  

Muestra tu  gratitud a alguien hoy; es un acto poderoso que  te ayudará a cimentar inmensamente tu conexión con esa persona. 

 

3. Expresa empatía

 

Relacionarte  desde la compasión y la empatía, poniéndote en el lugar del otro y entendiendo que tiene sus circunstancias facilita que se establezcas vínculos profundos y sanos.

Muchas  veces, todo lo que una persona necesita es un buen oyente que muestre interés por  su historia. 

Puedes aprovechar hoy si hace días que no tienes noticias de un amig@ para enviarle  un mensaje preguntándole cómo está.

Y cuando hables no  se trata solo de oír lo que el otro te quiere comunicar, sino de hacerlo activamente, poniendo tu atención y tu intención en  comprender sus sentimientos, en percibir cómo se encuentra  y  en recibir todo aquello que el otro te quiere transmitir.

“El primer deber del amor y el primer principio de cualquier relación es escuchar”,

Este  poco de empatía  y atención en la vida de alguien puede marcar la diferencia

 

4.  Ayuda tanto como esté en tu mano

 

Una de las más grandiosas formas de fortalecer tus conexiones es ofrecer tu ayuda, tu tiempo. 

Percibo que no hay nada más grandioso  que regalar tu tiempo.  Ya que es de lo que está hecha tu vida en este plano.

La ayuda es una de las mejores formas en que puedes expresar tu humanidad.

Haz una llamada, realiza alguna tarea que siempre acostumbra a hacer el otr@,  llama a esa amiga con la que hace días que no hablas y ofrécele tu compañía y tu ayuda.

 

5. Comunicate bien

 

Acuérdate siempre de cultivar la impecabilidad en tu manera de comunicar cómo te sientes o lo que piensas. 

“Es tan importante lo que decimos como la forma, el momento y el tono en el que lo decimos”, 

Si  en algún momento estás enfadad@ o sientes rabia, espera, cuenta hasta 10 y valora si lo que vas a decir es algo de lo que te podrías arrepentir dentro de dos días. 

No se trata de que te calles aquello que te hace sentir mal o te  molesta, sino de  que valores cuál es la mejor manera y el mejor momento de comunicarlo y hacerlo siempre hablando desde tu sentir, pero contando también con la otra persona, sin tirar culpas o recriminaciones.

 

6. ¡Disfrutar!

 

¿Estas disfrutando  de todas tus relaciones¿ Si no es así, prueba algunas de las opciones anteriores. 

Si eso no funciona, pregúntate:

 ¿todavía quiero continuar con esta conexión? 

Recuerda que sin las emociones y experiencias que todos compartimos como seres humanos, la vida no tendría sentido, somos seres relacionales y son estas relaciones y practicar su maestría gran parte de lo que dá sentido a nuestra  vida en este plano físico. 

Y recuerda que cuanto más sabemos sobre la humanidad y la consciencia profunda que nos une a todos y nos sostiene  y nos nutre más fuertes se hacen nuestras conexiones y más plena y mágica se vuelve la vida. 

Se trata pues de establecer relaciones desde la gratitud, la empatía, la honestidad, la dedicación y la comunicación amable y respetuosa por eso también aprovecho para para compartirte un poderoso ejercicio energético de conciencia para liberarte de lazos energéticos negativos originados en relaciones desequilibradas, vínculos o situaciones  anteriores no basadas en el amor.

También te servirá para restaurar  tu espacio energético para mantenerlo armonizado, radiante  y expandido para que los nuevos vínculos que establezcas sean  amorosos, honestos y  basados en el amor incondicional  y la gratitud. 

Lo puedes escuchar en mi canal de YouTube.

Con amor, 

Judith

 

 

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