3 CLAVES PARA ELEGIR LA ALEGRIA EN TU VIDA

 

 

 

 

‘ En un estado de alegría exuberante , estás en paz con todo lo que tú eres. Cuando gozas de la vida, no puedes sentirte rencoroso, o inseguro, atemorizado , o enfadado o carente de nada. En un estado de gozo estas satisfecho y completo y la vida , la sabiduría y la creatividad fluyen como un poderoso río desde dentro de tu ser. En un estado de gozo tu inspiración llega hasta lo más alto de la grandeza  y lo más profundo del sentimiento’  

Ramtha

 

 

Últimamente me está llegando con claridad meridiana la consciencia de que en verdad cuando encarnamos en este plano no traemos un verdadero propósito para nuestra vida, no traemos directrices para nuestra vida salvo una cosa: 

 

Que seamos dichosas, sin importar lo que en verdad la dicha signifique para cada una.

 

Una conciencia grandiosa: Cuanto más dichosas  seamos dentro de nuestro precioso y divino Ser, más cerca estaremos de ser a semejanza de la Fuente de la que procedemos y más en armonía con todo en la vida estaremos. 

 

Que seamos felices y alegres es el único propósito de la Consciencia que lo incluye todo y de la que formamos parte. Y este es el máximo valor emocional que existe, 

 

El mayor logro en la vida es entonces  haber entendido la alegría y habernos convertido en ella, porque cuando hayamos regresado a este estado de gozo y felicidad, habremos  regresado a un estado de unión con la consciencia que somos que es ALEGRÍA: la consciencia es infinita, eterna, inconmensurable y bella hasta el éxtasis  y está alegre todo el tiempo. 

 

 

¿Y qué es la alegría?

 

 

La alegría es libertad de movimiento sin interrupción.

 

Es libertad de expresión sin juicio. 

 

Es libertad de ser sin miedo ni  culpabilidad.

 

La alegría es saber que creas la vida a tu manera.

 

Es el sublime movimiento del YO permitido.

 

Eso es alegría.

 

Es un estado de gozo exuberante, donde estás en paz con todo lo que tú eres.

 

Cuando gozas de la vida no puedes sentirte insegura, rencorosa, culpable, atemorizada, enfadada o carente. 

 

En un estado de gozo estas dichosa y entera. Eres la abundancia de la vida expandiendose y celebrándose a cada instante. La dicha, la sabiduría , la creatividad fluyen como un poderoso manantial dentro de tu ser y te das sin retenerte. 

 

En un estado de gozo tu inspiración es grandiosa y profundamente hermosa. Eres guiada por la belleza dulce de tu Ser que quiere mostrarse y derramarse en tu vida.

 

En estado de alegría y gozo la vida se convierte en el fervor y la intensidad  de un atardecer  cuando el cielo es del color anaranjado más hermoso e indescriptible con palabras, de ese  color que emociona y expande tu corazón.

 

En la alegría dejas de envejecer y vives para siempre pues la vida ya no es una tarea difícil por conquistar sino la aventura más maravillosa y solo deseas más. 

 

Cuando la alegría está en ti: cuando tú eres la alegría  eres UNA con todo.Eres un delicioso estado de utopía

 

 

¿ Y cómo consigues ser la Alegría?

 

 

Sabiendo que cada momento de tu vida te brinda la libertad y la posibilidad de expresar la alegría, si este es tu deseo. 

 

Sabiendo que no hay nada por lo que merezca la pena separarse de la felicidad y la alegría de la consciencia de la que formas intrínsecamente parte solo por Ser: Nada. 

 

Amándote a tí misma  y a todo lo que te rodea completamente, intensamente, pues cuando lo hagas estarás amando a la consciencia que te da vida.  

 

Este es el amor más sublime. Es un amor tan grande, tan radiante, tan inexplicablemente amable y generoso, tan compasivo y generoso, tan libre.

 

Y de esta libertad es de donde nace la alegría.  Es el amor más profundo. más grande, más  significativo, más inocente, más puro. que te invita a  ver y contemplar y reconocer la magnificencia de cada criatura y cada cosa que contemplas. 

 

Un amor tan grande que solo cabe celebrar la alegría de vivirlo.

 

Y cuando amas lo que eres y lo que te rodea , cuando te recibes  y recibes entera y completamente todo a tu alrededor , conoces la magnificencia, la grandeza y la belleza detrás de todos los rostros y dentro de todas las cosas y vives solamente por el camino de la alegría y este júbilo se extiende a todo a tu alrededor contribuyendo e invitando a más humanidad y alegría a tu paso. 

 

Y entonces la vida se llena de sentido y la alegría se expresa exuberantemente  a través de tu ser e inspira y glorifica toda la vida. 

 

 

3 claves para  activar la alegría

 

 

1. SALTA DE ALEGRÍA

 

Ya se sabe que el ejercicio no solo estimula la producción de endorfinas, la hormona de la felicidad, sino que también sirve para  a descargar el estrés y eliminar de  la mente de pensamientos negativos. 

 

Asi pues: MUEVE EL CUERPO

 

Por ejemplo un niño  corriendo y saltando  en la playa es el ejemplo perfecto  de cómo ejercitar los músculos de la alegría.

 

Desde los griegos los filósofos sabían que quien mueve el cuerpo también tonifica sus  ideas.

 

La alegría adora los espacios abiertos y  se expande en nuestra vida cuando la llenamos de aire fresco, en cambio si nos encerramos se marchita.

 

Correr, caminar, pasear en espacios naturales,  sola o acompañada  te ayudará  a disolver las preocupaciones y ampliará  tu ‘ancho de banda’ mental y ensanchará tu corazón llenándolo de dicha y alegria. 

 

 

2. AGRADECE EL PRESENTE

 

La alegría reside en el presente, sólo aquí y ahora puedes acogerla.

 

En el pasado habita  lo que ya  fue, ya fuera que  nos hizo daño o nos hizo felices y ahora ya pasó, y en el futuro vive lo que podría pasar, es el territorio de los sueños, pero también de los miedos.

 

Vivir el presente es lo único que te puede llenar de alegría. 

 

Puedes celebrar cada día repasando al ir a dormir todas las alegrías  que te ha traído y demandar que más de estas situaciones vividas se presenten. Estarás así reconociendo haber encarnado la energía de la alegría y pidiendo que esta se expanda en tu vida. 

 

 

3. ÁBRETE A RECIBIR

 

Recibe una sesión de Barras de Access® después de una sesion de barras es muy común experimentar mayor seguridad, calma  y confianza, más alegría, más placer y más dinamismo. 

Las barras te ayudan a abrirte a recibir más

Más de ti y  más de todo, y esto incluye : más facilidad, más celebración y  más gozo.

Te ayudan  a dejar de hacer relevantes los problemas  y pensamientos repetitivos y a soltar creencias y juicios limitantes para poder elegir la facilidad de ser la alegría que en verdad eres. 

 

Seré feliz  de  verte siendo la energía de la alegría que en verdad eres y creando una vida grandiosa en  estado de gozo, siguiendo tu inspiración  y saber, y  siendo  guiada por la belleza dulce de tu Ser que quiere mostrarse y derramarse en tu vida.

 

Aprovecho para invitarte a las próximas  clases de Barras de Access®  dónde te compartiré  muchas deliciosas herramientas energéticas que te invitan abrirte a recibir la magnificencia de tu Ser.

 

Con amor y gratitud, 

 

Judith

 

 

 

 

 

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SIEMPRE ES POSIBLE VOLVER A ELEGIR

 

Siempre llega un momento en nuestra vida en el que nos paramos y podemos mirar nuestra vida y siendo honestas con nosotras mismas darnos cuenta que estamos aferradas a un montón formas de funcionar, de mecanismos que hasta este momento nos dieron seguridad y nos ayudaron a sobrevivir pero que ahora se han vuelto el ancla que nos impide avanzar y seguir el navegar de nuestra vida.